Будильник, трекер сна: Соня

ЧТО ВИДНО УТРОМ

• Главная цифра ночи: у тех, кто храпит, - доля записи с храпом, у остальных - цифра тишины из 100
• Эпизоды по видам: храп, разговоры во сне, кашель, дыхание, движение
• Самая долгая тишина, самый долгий эпизод и самый шумный час ночи
• Полоска всей ночи: касание в любом месте включает запись с этого момента

СЛУШАТЬ СВОИ ЗАПИСИ МОЖНО ВСЕГДА

Запись ночи, прослушивание любой её части, разбор на эпизоды и будильник не стоят ничего. Плата за доступ к собственным записям - самая частая жалоба в этой нише. Соня так не делает.

ВЫРЕЗАТЬ ЗВУК И ОТПРАВИТЬ

Любой эпизод сохраняется отдельным файлом - показать врачу или закончить спор о том, как на самом деле звучала ночь.

«ЭТО НЕ Я»

Партнёр, ребёнок, кот, вентилятор на полке. Пометьте эпизод - он перестаёт считаться вашим, цифра ночи пересчитывается сразу.

БУДИЛЬНИК, КОТОРЫЙ ЗВОНИТ

Время и дни задаются вручную. Перед сном Соня проверяет, что может помешать звонку - выключенные уведомления, выключенный звук, Режим энергосбережения - и говорит об этом на экране ночи. На iOS 26 будильник звонит поверх Бесшумного режима и Фокусирования.

ЗАПИСЬ КОРОТКИМИ ФРАГМЕНТАМИ

Соня сохраняет звук короткими фрагментами и ведёт журнал записи на вашем iPhone.

ЗВУК ОСТАЁТСЯ В ТЕЛЕФОНЕ

Разбор идёт движком самого iPhone. Записи никуда не загружаются и никому не отправляются. Удалить одну ночь или все - в любой момент.

ЗАПИСЬ В «ЗДОРОВЬЕ»

Соня может сохранять каждую ночь в приложение «Здоровье» (Apple Health) как время в кровати: одна запись за ночь, от начала записи до её остановки. По умолчанию это выключено. Включается в Настройках: раздел «Здоровье», переключатель «Сохранять ночь в Здоровье». Больше Соня туда ничего не пишет - фаз сна там нет - и ничего из «Здоровья» не читает.

ПО ПОДПИСКЕ ИЛИ НАВСЕГДА

• Эта ночь и предыдущая рядом
• Картинка со сводкой ночи - показать врачу или партнёру
• Ночи с отметкой рядом с ночами, где ответ «Нет»: что меняют капа, беруши или поздний ужин (сама отметка бесплатна)
• Выгрузка в таблицу: ночи и эпизоды двумя файлами
• Динамика по неделям: стало тише или шумнее
• Помнит звуки «это не я» и помечает похожие разом
• Звук хранится до 90 ночей вместо 30

Покупка «Навсегда» - один платёж без продлений, работает и у семьи.

Ничего платного не нужно, чтобы записать ночь, послушать её и проснуться.