いびき・寝言 録音 目覚まし：Sonya

朝に見えるもの

• その夜のメインの数値：いびきをかく方は録音中のいびきの割合、それ以外の方は100点満点の静けさスコア
• 種類ごとに並ぶエピソード：いびき、寝言、せき、呼吸、動き
• いちばん長い静寂、いちばん長いエピソード、一晩でいちばん騒がしかった1時間
• 一晩まるごとの帯：どこをタップしてもその瞬間から再生

自分の録音を聞くのは無料で、これからも無料です

夜の録音、どの部分の再生も、エピソードへの分割も、アラームも料金はかかりません。自分の録音を聞くのに課金することは、この分野でいちばん多い不満です。Sonyaはそれをしません。

音を切り出して送る

どのエピソードも別の音声ファイルとして保存できます。医師に見せるときや、その夜が実際どう聞こえたかの言い争いを終わらせるときに。

「自分ではない」

パートナー、子ども、猫、棚の扇風機。エピソードに印を付ければ、あなたの夜には数えられなくなり、スコアはすぐに計算し直されます。

本当に鳴るアラーム

時刻と曜日はご自分で設定します。就寝前にSonyaは鳴らない原因になりそうなものを確認し - 通知オフ、消音、低電力モード - 夜の画面に表示します。iOS 26では消音モードや集中モードを越えて鳴ります。

短い区切りで録音を保存

Sonyaは音声を短い区切りで保存し、録音ログをiPhone内に残します。

音は端末に残ります

解析はiPhone自身のエンジンで動きます。録音がアップロードされることも、どこかに送られることもありません。1晩分でも全部でも、いつでも削除できます。

ヘルスケア

Sonyaは毎晩をAppleの「ヘルスケア」にベッドにいた時間として保存できます。1晩に1件、録音を始めてから止めるまでの時間です。初期設定ではオフです。オンにするには、設定の「ヘルスケア」で『夜を「ヘルスケア」に記録』をオンにします。Sonyaはそれ以外は何も書き込まず（睡眠段階も書きません）、「ヘルスケア」から何も読み取りません。

サブスクリプションまたは買い切りで

• この夜と前の夜を並べて
• まとめの画像：医師やパートナーに見せるため
• 印を付けた夜と、「いいえ」と答えた夜を並べます：マウスピース、耳栓、遅い夕食で何が変わるか（印を付けるのは無料のままです）
• 表計算への書き出し：夜とエピソードを2つのファイルで
• 週ごとの推移：静かになったか、うるさくなったか
• 「自分ではない」音を覚えて、似た音にまとめて印を付けます
• 音を最大90晩分保存（通常は最大30晩）

「買い切り」は1回のお支払いで更新はなく、ファミリー共有でも使えます。

夜を録音するにも、聞くにも、起きるにも、有料の機能は必要ありません。